Prisonnier de notre mental et de nos émotions

Nous avons été conditionné dès la naissance par notre éducation, nos parents, nos grands-parents, l’école, le rôle qu’on nous a donné dans la famille, notre histoire, nos croyances, les médias, nos lectures… Nous faisons les choses soit par peur, soit par amour.

Et si nous nous observions de haut, comme si nous étions un esprit dans un corps ?

Détachez-vous de vous et regardez comment vous agissez, comment vous réagissez quand vous rentrez en interaction avec d’autres personnes dans des situations inconfortables. Regardez-vous de l’extérieur, comme si vous jouiez un rôle.

Beaucoup d’entres nous jouent des rôles : rôle de victime, rôle de bourreau, rôle de chef, rôle de charmeur, rôle de sauveur, rôle du « tout va bien »…

Ces rôles sont des masques pour empêcher de voir ou d’être vu comme nous sommes et de s’accepter tel que nous sommes.

Chacun a ses défauts mais surtout ses qualités. Si nous acceptions nos défauts et nous efforcions de travailler dessus pour en faire peut être des qualités ou des forces positives qui sait ? Et renforcer nos qualités pour les utiliser à très bon escient ?

Seulement notre mental a des peurs et des émotions qui nous empêchent d’avancer, de partager, d’accueillir, d’aimer pour certains…

Soit nous voulons contrôler. Soit nous avons peur du rejet ou de la trahison ou de l’humiliation ou de l’abandon ou de l’injustice cela dépend de chacun d’entre nous et du vécu.

Si nous prenons conscience de nos états et acceptons qui nous sommes réellement en nous observant objectivement de l’extérieur, comme un égo menée par ses émotions et son mental, peut-être qu’un détachement pourrait s’opérer ? Un détachement de soi et de son ego. Pour le voir comme une chose qui est en dehors de nous et que nous pouvons amadouer, calmer, rassurer, et lui dire comme si c’était nôtre petit enfant intérieur… « Je suis là pour toi, je vais veiller sur toi maintenant, on se calme… ! »

Difficile à imaginer ? Difficile à faire ?
C’est une pratique, un entrainement… cela s’apprend !